『誰にも何にも期待しない』長倉顕太氏の自己肯定感を高める思考法とは？環境を変え、自分軸を確立する方法

本書は、期待を手放し、自己肯定感を高めるための具体的な方法を提示しています。

次章から、その詳細を掘り下げていきましょう。

期待を手放し、自己肯定感を高める旅

今回は、長倉顕太氏の著書『誰にも何にも期待しない』を中心に、自己肯定感を高めるための考え方をご紹介します。

この本は、多くの方に読まれ、自己啓発書籍として注目を集めています。

KENTA NAGAKURA

✅ 書籍『移動する人はうまくいく』が15.5万部を突破した。

✅ まえがきが無料で公開されている。

✅ メールマガジン登録者全員に特典として電子書籍『常識の1ミリ先を考える。』がプレゼントされる。

さらに読む ⇒KENTA NAGAKURA出典/画像元: https://kentanagakura.com/

自己啓発本がランキング上位を占めていることからも、多くの方が自己肯定感や働き方について悩んでいることが伺えますね。

長倉氏の書籍が、そのような悩みに寄り添っているのが興味深いです。

2025年5月のflier月間ランキングで、自己啓発とビジネススキルに関する書籍が人気を集めました。

特に「今の自分のままで、どう働き、どう生きるか」をテーマにした書籍が注目されており、その中でも長倉顕太氏の『誰にも何にも期待しない』が1位を獲得しました。

この本は、他人への過度な期待を手放し、自己肯定感を高める方法を解説しています。

長倉氏は、自身が東日本大震災を機に海外移住を決意した経験から、環境を変えることの重要性を確信し、その考え方を著書で展開しています。

なるほど。期待を手放すってのは、ある意味、成功の鍵かもしれませんね。私も社員には期待しすぎないように心がけてます。結果が出ないとイライラしちゃうからね！

移動がもたらす自己変革

自己変革を促す上で、移動は非常に有効な手段です。

長倉氏は、移動がもたらす変化について、脳科学的な根拠を交えながら解説しています。

具体的な「移動体質」の作り方も紹介しています。

究極の要約】「移動する人はうまくいく」から分かる一番大事なこと

✅ 人生の豊かさは選択肢の多さであるとし、移動を通して環境を変えることで選択肢を増やし、人生を好転させる方法を解説しています。

✅ 移動が脳に与える影響について、慣れない環境が問題解決能力や意欲を高めるという脳科学的な根拠を示し、実践的な「移動体質」の作り方として、日常の小さな移動から始める方法を提案しています。

✅ 移動中の集中力に着目し、新幹線や飛行機のような制限された環境が、かえって集中力を高め、創造的なアイデアを生み出す効果があることを説明しています。

さらに読む ⇒大事なこと出典/画像元: https://naturalmindo.com/book_move_succeed/

移動が脳に与える影響や、集中力を高める効果など、科学的な視点から解説されているのが面白いですね。

移動が自己変革に繋がるという考え方は、非常に刺激的です。

長倉氏は、編集者としての経験と、PC一台でどこでも仕事ができる環境、出版での成功を経て独立。

英語も話せず仕事も日本向けだった移住当初から、移動を重ねることで自己変革を促す重要性を確信しました。

彼は、自己啓発の従来の考え方である「意思」による行動変容ではなく、「環境→感情→行動」の順番こそ重要だと説きます。

夏に涼しい場所に行く、水中に落ちたら泳ぐといった例を挙げ、環境が感情と行動を決定づけるという考えを示しています。

長倉氏は自身の著作や活動を通して、移動のメリットを強調し、新しい場所での出会いや経験が視野を広げ、成功への道を開くと説いています。

また、移動は時間と場所を有効活用し、仕事の評価にも繋がるとも述べています。

ほんと、移動って大事よね！あたしも昔、海外で暮らした時に、価値観がガラッと変わったんだ。新しい場所に行くと、視野が広がるし、色んな発見があるんだよね！