脳科学が教える！大人の学習とスマホとの付き合い方：脳を活性化させる秘訣とは？脳科学に基づく学習法とスマホの影響
脳科学の第一人者、川島隆太教授が教える、一生モノの脳活術！ 大人の学習は脳を活性化し、年齢を超えて能力を向上させる。紙と鉛筆を使った学習、音読、計算ドリルが脳を鍛える！スマホとの付き合い方も重要。最新脳科学に基づき、脳のメカニズムをわかりやすく解説。100年時代を生き抜くための、具体的な脳トレ法と、健やかな脳を保つ秘訣を伝授。
スマホの使いすぎが学力に与える影響
スマホの使いすぎは学力に悪影響？ 川島教授の研究結果とは？
スマホの長時間使用は、学力低下の可能性あり。
続いては、スマホの使いすぎが学力に与える影響についてです。
川島教授は、スマホの長時間利用が子供の脳の発達に悪影響を与える可能性を指摘しています。
✅ 東北大学の川島隆太教授は、スマートフォンの長時間利用が子供の脳の発達に悪影響を与え、学力低下を引き起こす可能性を指摘しています。
✅ スマートフォン使用中は、思考力や注意力を司る前頭前野の働きが低下し、リラックスしている状態と同様になることが脳科学的に判明しています。
✅ 言葉の意味を調べる際に、紙の辞書を使った場合は記憶に残りやすいが、スマートフォンを使った場合は記憶に残りにくく、脳の集中力に影響を与えると考えられています。
さらに読む ⇒RKBオンライン出典/画像元: https://rkb.jp/contents/202406/189547/スマホが学力に与える影響は、親としてはとても気になりますね。
子供達にはスマホの使いすぎに注意するように伝えないといけませんね。
川島教授は、スマホの使用と学力に関する研究も行っています。
小中学生のスマホ使用時間と学力には負の相関関係があり、スマホの使いすぎは学力に悪影響を及ぼす可能性を指摘しています。
スマホの使用時間の増加に伴い成績が低下する傾向が見られ、勉強時間や睡眠時間だけでなく、スマホの過度な使用が脳の発達にも影響を与えることが示唆されています。
特に、思考力やコミュニケーション能力に関わる前頭前野の発達が妨げられ、記憶や学習に関わる海馬にも影響を与える可能性があるとされています。
川島教授は、成長期の脳の発達への影響を指摘し、スマホの使用をコントロールすることの重要性を訴えています。
うちの子もスマホばっかり見てるから、ちょっと心配なのよね。でも、勉強しろって言うだけじゃダメなんだろうなー
川島隆太教授の研究概要
川島隆太教授の研究分野は？脳と〇〇に関する研究?
脳科学、加齢医学、認知能力、老化。
続いて、川島隆太教授の研究概要をご紹介します。
川島教授は、脳機能イメージングを専門とし、認知症予防や脳機能開発の研究をされています。
✅ 東北大学加齢医学研究所の川島隆太教授は、脳機能イメージングを専門とし、認知症予防や脳機能開発の研究を行い、学習療法や脳を鍛えるというコンセプトに基づいた新産業創出に貢献しました。
✅ 産学連携を通じて、認知症患者の認知機能向上システムや脳機能を向上させるための教育・出版・IT・エンタテイメント産業を開発し、経済効果や新たな市場形成に成功しました。
✅ 脳科学の知識を社会に啓蒙するため、一般向けの著作や全国紙での連載を行い、社会活動として学術雑誌編集委員や社会貢献活動にも積極的に参加しています。
さらに読む ⇒IDAC出典/画像元: https://www.idac.tohoku.ac.jp/kawashima_site_ja/about-us/the-professor/川島教授の研究は、脳科学の発展に大きく貢献していますね。
産学連携での取り組みも、社会への貢献という点で素晴らしいと思います。
川島隆太教授は、東北大学 加齢医学研究所 応用脳科学研究分野の教授であり、加齢医学研究所長も務めています。
医学博士であり、脳科学、加齢医学、認知神経科学などの分野で研究を行っています。
発表されている論文からは、脳機能、認知能力、加齢に伴う変化などに関する研究を行っていることが推測できます。
研究の成果は、様々な科学雑誌に発表されており、脳の機能、認知能力、老化、および様々な要因が脳に与える影響について研究していることがわかります。
脳科学の研究って、社会貢献にも繋がるんだな。さすがは一流大学の教授、ビジネスチャンスも逃さないってことか。俺もコラボできないか、ちょっと調べてみるかな！
健やかな脳を育むために
脳活の秘訣は？学習と習慣の見直しで脳力UP！
学習と習慣改善で脳は活性化し能力UP！
最後に、健やかな脳を育むために、Theoria technologies株式会社とエーテンラボ株式会社が共同で行う「毎日脳にいいこと」チャレンジについてご紹介します。
✅ Theoria technologies株式会社とエーテンラボ株式会社が共同で、脳トレコンテンツ「ブレワク」と習慣化アプリ「みんチャレ」を活用した「毎日脳にいいこと」チャレンジの参加者を募集。
✅ 本チャレンジは、同じ目標を持つ仲間とチームを組み、脳トレとウォーキングの実施を報告し合いながら、習慣化を目指す無料の取り組みで、先着100名限定。
✅ 参加者は、みんチャレアプリを通じて日々の活動を投稿し、仲間と励まし合いながら3ヶ月間チャレンジに取り組む。 運動メインまたは脳トレメインのコースを選択可能。
さらに読む ⇒PR TIMES｜プレスリリース・ニュースリリースNo.1配信サービス出典/画像元: https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000138825.html脳を活性化させるには、日々の習慣が大切ということですね。
仲間と一緒に取り組めるチャレンジがあるのは、モチベーションを維持する上で効果的だと思います。
大人の脳も使わない機能は衰えるため、継続的な学習が重要です。
一方、悪い習慣を断ち切ることで脳機能は回復する可能性もあります。
脳科学の知見に基づき、年齢に関わらず脳を活性化し、能力を向上させるための具体的な方法が提示されています。
日々の学習習慣、適切なスマホとの付き合い方、そして脳トレの実践を通じて、健やかな脳を維持することが、豊かな人生を送るための鍵となるでしょう。
仲間と励まし合いながらってのが、いいね！脳トレとウォーキング、両方できるってのも魅力的だわ。私も参加してみようかな？
本日は大人の学習、脳トレ、スマホの影響についてお話ししました。
健やかな脳を育むために、日々の生活に取り入れられるヒントがたくさんありましたね。
💡 大人の学習は、脳の活性化と機能向上に繋がり、年齢に関わらず重要である。
💡 音読と計算ドリルは、手軽に脳を活性化できる効果的な方法である。
💡 スマホの長時間利用は、学力や脳の発達に悪影響を及ぼす可能性があるため注意が必要である。
