『エッセンシャル思考』とは？成果を最大化する思考法を徹底解説！(集中、取捨選択、90点ルール)『エッセンシャル思考』：本当に必要なことを見極め、成果を上げる方法
情報過多な現代で、本当に大切なことを見失っていませんか？『エッセンシャル思考』は、最小の労力で最大の成果を出すための思考法。選択と集中で、本当に重要なことに注力し、不要なものを徹底排除！90点ルールやNoを言う勇気、仕組み化で、時間とエネルギーを有効活用し、充実した毎日へ。仕事も人生も、もっとシンプルに、もっと豊かに。
💡 エッセンシャル思考とは、本当に重要なことを見極め、不要なものを捨てる思考法です。
💡 本書は、少ない時間で最大の成果を上げるための具体的な方法論を提示しています。
💡 90点ルールや断る技術など、実践的なテクニックを紹介しています。
本書の紹介を通して、皆様がエッセンシャル思考を理解する助けになれば幸いです。
それでは、各章の詳細に入っていきましょう。
現代社会の病巣とエッセンシャル思考の提唱
¿情報過多な現代で、本当に大切なことを見つけるには？
エッセンシャル思考で、最小の労力で最大の成果を出す！
現代社会は情報過多で、私たちは多くのタスクに追われています。
その結果、決断疲れや成果の分散といった問題が発生します。
本書は、この問題に対し、エッセンシャル思考を提唱しています。
✅ 本書は、少ない時間で最大の成果を上げるための「エッセンシャル思考」を提唱しており、本当に重要なことを見極め、確実に実行するための方法論を紹介しています。
✅ 本書は、Apple、Googleなどの企業のアドバイザーを務める著者が、99%の無駄を捨て、1%に集中する方法を具体的に解説し、選択、捨てる、仕組み化といった技術を体系的に提示しています。
✅ 本書は、2015年のビジネス書大賞受賞、累計60万部突破のベストセラーであり、読者からは「自分の考えを持ち、選ぶことの大切さが理解できた」といった声が寄せられています。
さらに読む ⇒ かんき出版出典/画像元: https://kanki-pub.co.jp/pub/book/9784761270438/エッセンシャル思考は、情報過多な現代において、非常に有効な思考法だと思います。
本当に大切なことを見極め、集中するというのは、非常に難しいことですが、実践することで、大きな成果が期待できますね。
現代社会は情報と選択肢に溢れ、私達は常に多くのタスクに追われています。
この状況は、決断疲れや重要事項の見失い、成果の分散といった問題を引き起こします。
『エッセンシャル思考』は、このような問題に対して「より少なく、しかしより多く」を追求する思考法を提唱しています。
これは、最小の労力で最大の成果を出すための方法論であり、本当に重要なことに集中し、それ以外を徹底的に排除することを目的とします。
本書は、選択肢の多さによる負担、情報過多による問題点、そして「全部手に入れよう」とする考え方が、私達を方向性を見失わせる原因だと指摘しています。
エッセンシャル思考は、情報過多、選択肢過多、時間不足、ストレスといった現代の課題を克服し、より充実した人生を送るための有効なスキルと言えるでしょう。
なるほど、現代社会の課題に対する解決策として、エッセンシャル思考は非常に興味深いですね。私も、無駄な会議を減らし、本当に重要な仕事に集中することで、さらなる成果を上げられるようにしたい。
エッセンシャル思考の核心：見極め、捨て、仕組み化
エッセンシャル思考、3つのステップとは？
見極める、捨てる、仕組み化！
エッセンシャル思考は、「見極め」「捨てる」「仕組み化」の3つのステップで構成されています。
この3つのステップを理解し、実践することで、皆様もエッセンシャル思考を身につけることができます。
✅ エッセンシャル思考とは、本当に大事なことを見極め、それ以外の選択肢を捨て、本質的なものに集中することで、最高のパフォーマンスを発揮する技術である。
✅ エッセンシャル思考を実践するには、選択肢を吟味し、不要なものを排除し、トレードオフを意識して「捨てる」決断をすることが重要である。
✅ 本書では、エッセンシャル思考を身につけるための具体的な「しくみ化」の方法や、非エッセンシャル思考との対比による成功事例が紹介されている。
さらに読む ⇒本の要約サービス flier(フライヤー)出典/画像元: https://www.flierinc.com/summary/417この3つのステップは、非常にシンプルでありながら、奥深いですね。
特に「捨てる」という決断は、勇気がいることですが、本当に重要なことに集中するためには、不可欠な要素だと思います。
エッセンシャル思考を実践するための具体的なステップは、「見極める」「捨てる」「仕組み化する」の3つです。
「見極める」段階では、厳格な基準（90点ルール等）を用いて選択肢を評価し、十分な検討時間を確保することが重要です。
情報収集、休息、睡眠を通じて、より良い判断を行うための基盤を築きます。
「捨てる」段階では、本質目標を明確にし、断る技術を磨き、心理的罠（サンクコストバイアス等）を理解し、合理的な判断をすることが重要です。
特に「No」を言う勇気が重要で、エッセンシャル思考の本質を物語っています。
「仕組み化する」段階では、努力や根性に頼らず、持続可能な仕組みを構築することを目指します。
ボトルネックの特定と解消、小さな一歩の積み重ね、習慣化、そして「今、何が重要か？」に集中することが重要です。
PM（プロダクトマネージャー）は、この思考法を実践することで、ユーザー理解や戦略立案に集中し、プロダクトの方向性の明確化、開発の効率化、意思決定の迅速化を図ることができます。
それ、すごくわかる！捨てるって、なんかすごい損した気分になるんだよね。でも、本当に大切なことだけ選んで集中するって、すごく大事だと思う。私も、もっとシンプルに考えられるようにしたいな。
次のページを読む ⇒
90点ルールで一点集中！ムダを省き、本当に大切なことに注力する「エッセンシャル思考」とは？ 時間とエネルギーを有効活用し、最高の成果と充実した人生を手に入れる方法を伝授！