『まっすぐ考える』は本当に人生を変える？思考の選択とコントロールについて解説！とは！？
💡 ポジティブ思考は必ずしも幸福に繋がるとは限らないことを説明しています。
💡 ネガティブな感情を受け入れることの重要性を説いています。
💡 思考は自分で選べるという考え方を紹介しています。
では、まず第一に、思考の選択についてお話しましょう。
思考の選択
ネガティブな感情を受け入れるって、なかなか難しいですよね。
でも、本書を読むと、それがいかに大切なのかが分かります。
公開日:2023/04/23
✅ 現代社会で広く認知されているポジティブ思考は、実際には幸福を妨げる可能性があると主張し、ネガティブな思考や感情を受け入れることの重要性を論じる。
✅ ネガティブな感情や出来事から逃げるのではなく、正面から向き合い、それらを経験することで真の幸福にたどり着けるとする。
✅ ストア哲学や仏教の思想を例に挙げ、ネガティブな思考を克服するのではなく、受け入れることで心の平静と幸福を得られるという考え方を紹介している。
さらに読む ⇒bookvinegar | ビジネス書の書評・要約まとめサイト出典/画像元: https://bookvinegar.jp/10218/なるほど、ネガティブな感情を避けるのではなく、向き合うことで心の平静と幸福を得られるという考え方は、とても新鮮でした。
本書『まっすぐ考える 考えた瞬間、最良の答えだけに向かう頭づくり』は、思考がぐちゃぐちゃでまとまらない悩みを持つ人に向けた思考本です。
著者は、思考は自分で選べることを強調し、ネガティブな思考に囚われず、良い面に集中する選択をすることで、人生をより良くできることを示しています。
また、大量の情報に日々さらされる中で、脳は負荷を減らすためにヒューリスティックという情報のフィルタリング方法を用いるため、自分にとって良くない選択をしてしまう可能性があることを指摘しています。
本書では、情報の取捨選択を意識し、人生に効果があるかという視点で考えることの重要性を説いています。
さらに、自分がコントロールできるものだけに目を向け、事実を見ることを重要視することで、冷静で客観的な思考を育むための方法を提示しています。
うん、確かに。ネガティブな感情を無視するよりも、受け入れることで前向きになれる気がするわ。
思考のコントロール
思考のコントロール、難しいですよね。
でも、本書では具体的な方法が紹介されているので、実践できそうだなと思いました。
✅ 「まっすぐ考える」は、余計なことを考えずに最善解に向かってシンプルに考える方法を解説した自己啓発本です。
✅ 本書は、自費出版から異例の全米ベストセラーとなり、Amazon USレビュー1万件、goodreadsレビュー1万3千件を超えるなど、世界中で高い評価を得ています。
✅ 本書では、プラグマティズムの考え方をベースに、無駄な思考を減らし、思考のコントロール方法、過去を省みることの無駄さ、未来志向とポジティブ思考の重要性などを解説しています。
さらに読む ⇒NetGalley出典/画像元: https://www.netgalley.jp/catalog/book/297796プラグマティズムという考え方は、初めて知りました。
無駄な思考を省き、シンプルに考えることは、確かに重要ですね。
『まっすぐ考える』は、ダリウス・フォルーによる思考力向上のための指南書です。
著者は、自分の思考をコントロールすることが成功への鍵であり、自己成長や目標達成のためにはポジティブな思考力と正しい意思決定が不可欠だと主張しています。
本書では、目標達成に向けた明確な思考の重要性を強調し、思考を意識して選ぶことと、自分のコントロールできる範囲に注力することが、ストレスを減らし充実した人生を実現する基本であると説いています。
特に、意思決定の向上には、プラグマティズムという実用的かつ中立的な視点が重要であると述べています。
プラグマティズムは、情報に基づいた意思決定を促し、客観的な分析に基づいてより良い決断を導き出すための考え方です。
また、明晰思考の重要性も強調し、常に現実に根差した思考を保つことの重要性を説いています。
明晰思考は、事実を客観的に分析し、他人の意見にも耳を傾け、現実的で論理的な結論を導出することを重視する思考法です。
そうね、無駄なことを考えずに、シンプルに考えられたら、きっとストレスも減るわよね。
情報収集の重要性
情報収集は大切だけど、どこまで集めればいいのか、いつも迷いますよね。
公開日:2022/08/26
✅ 「マッピング思考」は、情報収集と分析に重点を置く思考法であり、行動のマップを作る前に必要な情報収集段階を重視する。
✅ 著者は、人は信じたいことを信じ、信じたくないことに目をつぶる傾向があると指摘し、その理由の一つに「コミュニティーへの帰属感」を挙げている。
✅ 米国の情報機関が実施した「予測トーナメント」では、素人集団が、頻繁な情報収集と分析により、一流大学の教授チームやCIAを上回る成績を収めたという事例を紹介し、マッピング思考の重要性を示している。
さらに読む ⇒週刊エコノミスト Online出典/画像元: https://weekly-economist.mainichi.jp/articles/20220906/se1/00m/020/013000cマッピング思考、興味深い考え方ですね。
情報収集と分析を重視することで、より効果的な行動計画を立てられるようになるんですね。
さらに、脳は直接的な利益が見えない情報でも積極的に収集し、後になって異なる情報間の関連を見出す能力が重要であると述べています。
本書は、思考の技術を向上させることの重要性を説き、自分の思考をコントロールすることで、人生のあらゆる面で成功を手にすることができる可能性を示唆しています。
情報収集は、ビジネスにおいても重要だな。本書の内容を参考に、情報を集めて、分析してみようかな。
明晰な思考の実践
明晰な思考って、どういうことなんだろう？。
公開日:2023/11/22
✅ 「まっすぐに考える」は、思考の整理とコントロールを通じて、人生の明晰さと効果的な意思決定を促進することを目指す本である。
✅ 本書は、情報過多や感情的な衝動、マルチタスクの弊害、認知バイアスなど、現代人が直面する思考の課題を明らかにし、ジャーナリング、集中力、外部刺激への意識的な対処など、克服するための具体的な方法を提供する。
✅ フォルーは、思考を整理し、感情と理性、目的と行動を調和させることで、人生をより効果的にコントロールし、自己実現に近づけることを提唱している。
さらに読む ⇒Free Book Summaries and Audiobooks App出典/画像元: https://www.getstoryshots.com/ja/books/think-straight-summary/感情と理性、目的と行動を調和させるって、なかなか難しいですよね。
でも、本書で紹介されている方法は、実践できそうだなと思いました。
『まっすぐに考える』は、ダリウス・フォルーによる、思考を整理し、明晰な思考を手に入れるための実践的なガイドです。
現代人の思考は、情報過多や感情の混乱によって、しばしばぼやけています。
本書では、思考を整理し、感情と論理のバランスを保つための具体的な方法が紹介されています。
ジャーナリングや集中力、マルチタスクの危険性、認知バイアス、そして外部刺激の影響など、多岐にわたるテーマを通して、読者は自分の思考を理解し、コントロールするための力を身につけることができます。
そうね、感情に流されずに、冷静に物事を判断できるようになりたいわ。
明晰な思考と成功
ヒューリスティックという考え方、初めて知りました。
✅ 「人生に効果ある？」で考える: 私たちは大量の情報に日々さらされているため、脳はそれを処理するために「ヒューリスティック」と呼ばれる近道を使う。しかし、トライアル・アンド・エラーやソーシャルプルーフといったヒューリスティックは、必ずしも最良の戦略ではない。
✅ 親近性に囚われない: 人間は慣れ親しんだものに安堵感を感じがちだが、同じことの繰り返しは停滞を生む。親近性に頼るのではなく、新しいことに挑戦する勇気を持ち、変化を受け入れることが重要。
✅ 効果のある選択を: ヒューリスティックに頼らず、「この決断で自分の生き方が変わるか？」という視点を持つことが重要。効果のある情報、本当に役立つものだけを選別し、自分の成長につながる選択をすることで、無駄な時間を削減し、人生をより有意義なものにできる。
さらに読む ⇒Sunmark Web出典/画像元: https://sunmarkweb.com/n/n2f5b0d2010dc本書では、思考をコントロールすることで、人生をより効果的にコントロールできると説かれていますね。
フォルーは、明晰な思考が人生のあらゆる面で成功を収めるための鍵であると主張し、読者は自分の考え方を改善することで、より良い決断を下し、より充実した人生を送ることができるようになります。
そうよね、無駄な情報に振り回されずに、本当に必要な情報だけを得られるようになりたいわ。
本書『まっすぐ考える』は、思考の選択、コントロール、情報収集、明晰な思考の実践など、多岐にわたるテーマについて解説しており、人生をより良くするためのヒントが満載です。
💡 思考の選択、コントロール、情報収集、明晰な思考の実践など、具体的な方法が紹介されている。
💡 プラグマティズム、ヒューリスティックなど、思考に関する様々な概念が紹介されている。
💡 現代社会において、情報過多や感情の混乱に立ち向かうためのヒントが得られる。
