デンマーク流 人生を変える「しないこと」の選択!?世界一幸福な国の秘密とは!!?
💡 デンマークの人々は「しないこと」を決めることで、本当に大切なことに集中している。
💡 デンマークの幸福度は世界トップクラスで、社会保障制度やライフスタイルが大きく貢献している。
💡 多様性と自由なライフスタイルが特徴のデンマーク社会では、個人が自分らしく生きることを重視している。
それでは、デンマークのライフスタイルについて詳しく見ていきましょう。
不要なものを削ぎ落とすことの重要性
はい、デンマークでの生活経験から生まれた、著者の貴重な学びですね。
公開日:2024/11/07
✅ デンマークの人々は「しないこと」を決めるのが上手で、無駄なタスクや過剰な消費などを避け、本当に大切なことに集中することで高い生産性とメリハリのあるライフスタイルを実現している。
✅ 著者はデンマークでの生活経験を通じて、不要なものを削ぎ落とし、本当に大切なことに集中する「しないこと」を決めることの大切さを学び、自身のストレス軽減と生産性向上に繋げている。
✅ 著者は、読者に対しても「やらなきゃ」と思っていることを書き出してラベル付けし、本当に大切なことに集中するために不要なものを断捨離するよう勧めている。
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PHPオンライン出典/画像元: https://shuchi.php.co.jp/article/11514私も、不要なものを減らすことで、ストレス軽減や生産性向上に繋がることを実感しています。
著者はデンマークでの生活を通して、自分にとって本当に大切なことに集中するために不要なものを削ぎ落とすことの重要性に気づきました。デンマークの人々は生産性が高い一方で、無駄を削ぎ落とし、本当に大切なことに集中する『しないこと』を決めるのが上手です。著者は、やるべきこと、やりたいことを書き出し、「絶対にやるべきもの」「やらない」「ひとまず今月はやらない」「ゆくゆくは手放す」といったラベルを付けることで、優先順位をつけ、不要なものを減らす方法を学びました。この方法を実践することで、頭がスッキリし、ストレスが減り、本当にやりたいことに集中できるようになったと述べています。友人から「絶対にやらないと生活に支障が出ること以外は、全部やらなくていい」という言葉に励まされ、不要なものを減らした結果、著者はあらゆる面で自由になれたと感じています。
なるほどな、つまり無駄をなくすってことか！俺も無駄な会議とか、全然要らんわ！
デンマークの豊かさ
デンマークは、社会保障制度が充実していることで有名ですよね。
✅ デンマークは「世界一幸福な国」と言われるように、幸福度が高いことで知られています。記事ではデンマークが幸福な理由として、8つの要素に分け、社会保障制度や政治体制、文化などが紹介されています。
✅ デンマークは、国民の投票率が高いことや、政治体制の透明性、そして国民一人当たりのGDPが高いことなどから、国民の幸福度が高いと考えられています。
✅ デンマークは、日本と比べて人口や国土面積が小さいながらも、国民一人当たりのGDPは高く、国民の幸福度も高いことが特徴です。記事では、デンマークと日本の社会保障制度や政治体制の違いを比較し、デンマークの幸福度の高さの理由を分析しています。
さらに読む ⇒ログミーBiz出典/画像元: https://logmi.jp/business/articles/264806デンマークの社会システムは、国民の幸福度を高めるだけでなく、経済発展にも貢献しているんですね。
デンマークは、一人当たりGDPも高く、毎年幸福度ランキングで上位にランクインするなど、経済的にも社会的にも豊かな国です。著者は、かつて日本では新聞記者として長時間労働に明け暮れていた経験から、デンマークで目にしたワークライフバランスの良さ、そして経済的な豊かさに衝撃を受けました。デンマークの成功を人口規模や社会形態の違いによって片付けようとした著者は、次第にその社会システムの優位性と、日本社会との違いに気づくようになりました。特に、デンマークの社会システムが、人々の幸福度や、経済発展、そして持続可能な社会の実現に大きく貢献していることに感銘を受けました。
へぇー、興味深い話だな。デンマークの社会システムは、俺の会社にも導入できないかな？
充実した社会保障とライフスタイル
デンマークの教育制度は、個人の成長を重視しているんですね。
✅ デンマークの高等学校に入学前に1年間、親元を離れて寮生活をしながら学ぶエフタスコーレは、生徒が自分自身と向き合い、将来の進路について考えるための場所です。
✅ 生徒は、授業以外にも、学校独自の特色のある授業やアクティビティに参加し、共同生活を通じて、社会の一員としての責任や人間関係の大切さを学びます。
✅ エフタスコーレは、生徒が将来の進路を決定する前に、自分の興味や能力、そして社会における自分の役割について理解を深めるための貴重な経験を提供する学校です。
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わたしたちの北欧がたり。出典/画像元: https://hokuougatari.blogspot.com/2020/07/efterskole.htmlデンマークの社会保障制度は、人々の生活の安定に大きく貢献しているんですね。
デンマークは、世界トップレベルの福祉国家として、医療費、教育費、介護費などが無料であり、失業や老後の保障も充実しています。そのため、生活面での不安が少なくなり、人々はやりたいことに集中し、家族や友人との時間を大切にできる環境が整っています。さらに、デンマークは37時間労働制を採用し、プライベートの時間も多く確保されています。人生に迷った際に立ち止まることができるフォルケホイスコーレやエフタスコーレなどの制度も存在しています。こうした環境が、デンマークの人々の心に余裕を生み出し、幸せにつながっていると考えられます。
うちの会社にも、デンマークみたいな制度を取り入れたいわ。社員の満足度も上がるだろうし。
多様性と自由なライフスタイル
デンマークの文化は、多様性と自由を受け入れる寛容性があるんですね。
✅ デンマークは世界有数の福祉国家であり、高い税金と引き換えに医療費、教育費、介護費などが無料になるなど、生活面が安定しており、人々は時間に余裕を持つことができる。
✅ デンマークには「これが当たり前」といった考え方がなく、お互いを尊重する文化が根強く、そのため、離婚や複雑な家庭事情など、個人の事情を隠すことなく、それぞれの家族のあり方を尊重する。
✅ デンマークを訪れることで、文字や話で得る情報よりも、実際に体感することで、その国の文化や価値観に対する理解を深め、納得感を得ることができる。
さらに読む ⇒COCOCOLOR EARTH - ここから始まる。ここから出会う。出典/画像元: https://cococolor-earth.com/denmark/デンマークの社会は、人々の多様性を認め合い、尊重し合う文化があるんですね。
デンマーク社会には「これが当たり前」といった固定観念がなく、多様なライフスタイルが尊重される文化があります。離婚後も家族で仲良く過ごすなど、それぞれの家族のあり方が認められ、個人が自分らしく生きることを重視する文化が根ざしています。著者は、デンマークでの体験を通して、社会保障や時間、文化が幸福度に大きな影響を与えていること、そして自分自身の人生について深く考える機会を得ました。
多様性を受け入れる文化、素晴らしいな！俺も、社員の個性を受け入れて、もっと自由な働き方を許容してあげようかな。
新たな視点と学び
厚生労働省職員向けに開催された勉強会で、デンマークの働き方と休暇文化について詳しく解説されたんですね。
✅ 厚生労働省職員向けに開催された「対話から始める休み方・働き方～デンマークの暮らし方」勉強会では、デンマーク在住の文化翻訳家であるニールセン北村朋子氏が講演を行い、デンマークの働き方と休暇文化について解説しました。
✅ 講演では、デンマークの有給休暇取得事情や、休暇がもたらす生産性向上効果、そして「仕事が好きだから休まない」という日本のワーカホリック傾向について言及されました。
✅ ニールセン北村朋子氏は、デンマークでは週労働時間が35～37時間で5週間連続休暇が取れることや、休暇取得が従業員の生産性向上に繋がるという調査結果を紹介し、日本の労働文化と比較することで、休暇の重要性を改めて認識させました。
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厚生労働省出典/画像元: https://mhlw-communication-gov.note.jp/n/nb76089e4c052デンマークでは、休暇取得が生産性向上に繋がるという調査結果があるんですね。
著者は、デンマークでの経験を通して、社会保障や時間、文化が幸福度に大きな影響を与えていることを学びました。未知の世界を実際に体験することで、情報だけでは得られない理解や納得感が得られることを強調し、今後の発信を通じて、デンマークでの経験を共有していくことを表明しました。
日本の労働文化も、もっと休暇を取りやすい環境になればいいのにね。
デンマークのライフスタイルは、日本の私たちにとっても参考になる部分が多いですね。
💡 デンマークの人々は「しないこと」を決めることで、本当に大切なことに集中している。
💡 デンマークは、社会保障制度やライフスタイルが充実しており、世界トップクラスの幸福度を誇る。
💡 デンマーク社会では、多様性と自由なライフスタイルが尊重され、個人が自分らしく生きることを重視している。
