楠木新さんの『75歳からの生き方ノート』：人生100年時代を楽しむためのヒントは？75歳からの生き方とは！？
💡 75歳からの生き方について理解を深めることが出来る。
💡 人生100年時代における高齢期の過ごし方について具体的な方法が学べる。
💡 楠木新さんの考えや経験に基づいた実用的なヒントが満載。
では、楠木新さんの75歳からの生き方について、詳しく見ていきましょう。
75歳からのリ・スタート：人生の新たな章へ
人生100年時代、75歳は新たなスタート地点。
✅ 本講座は、ベストセラー作家楠木新さんの新刊『75歳からの生き方ノート』を題材とし、人生100年時代における75歳からの生き方について解説するオンライン講座です。
✅ 講座では、75歳という人生の新たな分水嶺を迎えるにあたって、居場所や人間関係、お金、仕事などとの向き合い方について、楠木さんの経験に基づいた具体的な方法が紹介されます。
✅ また、楠木さん考案の「リ・スターティング（再出発）ノート」の書き方や、やりたいことリスト、自分史シート、財産増減一括表の作成方法なども学べます。
さらに読む ⇒
小学館カルチャーライブ！出典/画像元: https://sho-cul.com/courses/detail/39875歳という人生の大きな転換期を迎えるにあたって、改めて自分の人生を振り返り、これからの生き方を考えることは大切なことですね。
人生100年時代において、楠木新氏は、75歳前後を人生の大きな転換点と捉え、加齢に伴う心身の変化を受け入れ、75歳以降の人生を豊かに過ごすための準備として、「リ・スターティングノート」の作成を提唱しています。このノートには、「やりたいことリスト」と「自分史シート」を記すことで、将来の目標設定や人生の振り返りを促し、やりたいことを見つけるヒントを得ることができるとされています。特に「自分史」を振り返ることは、人生の軌跡をたどり、残りの人生で何をしたいのか、何をやり残しているのかを見つける上で重要だと強調されています。また、ノートの作成は完璧主義に陥らず、思いついた時に少しずつ書き足していくことが大切であり、書式にこだわる必要もありません。楠木氏は、高齢者向けに講演活動を行い、多くの人々が「終活」ではなく、「75歳からの新たな生き方」に関心を寄せていることを実感しています。自身の経験や取材を通して得た知見を基に、著書『75歳からの生き方ノート』では、75歳以降の人生をより豊かに生きるための指針や方策、そして「リ・スターティングノート」の活用方法などを紹介しています。同書では、お金の管理を容易にする「財産増減一括表」の作成方法も解説されており、人生の後半戦を充実させるための具体的なヒントが満載です。
なるほど。75歳を新たなスタート地点と捉える考え方は新鮮だな。
「リ・スターティングノート」：人生の再設計
人生の後半戦をどのように過ごしていくか、具体的な方法を学ぶことは、年齢を重ねる上で重要ですね。
公開日:2023/02/26
✅ 「リ・スターティングノート」の「やりたいことリスト」と「自分史シート」は、75歳の楠木新さんが自身の生き方を考えるために使用している具体例であり、年齢を重ねた際に「将来、やりたいことは何か？」という問いに対する答えを見つけるためのツールとして紹介されています。
✅ 「自分史」を振り返ることは、年齢を重ねて組織や肩書きを失った際に「自分はいったい何者か」という疑問に答えるための有効な手段であり、過去の経験や選択を振り返ることで自身の価値観や興味関心を再認識できるとされています。
✅ 過去の記憶や出来事を振り返ることで、過去の選択や出会いの意味を改めて考えたり、違う道を選んだらどうなっていたかなどを想像したりすることで、自己理解を深め、将来の生き方についてより明確なビジョンを持つことができるようになると説明されています。
さらに読む ⇒
マネーポストWEB出典/画像元: https://www.moneypost.jp/997399/2/自分史を振り返ることで、過去の経験から学び、これからの目標を明確にできるというお話は納得できます。
楠木新さんは、70代で終活を考えるのは時期尚早だと主張し、人生100年時代を楽しむために、75歳からの生き方を想定した「リ・スターティングノート」の作成を提案しています。終活セミナーや映画「PLAN 75」の反応から、高齢者は安楽死ではなく、新たなライフステージへのヒントを求めていることを指摘。「リ・スターティングノート」は、エンディングノートとは異なり、これからの人生を前向きに生きるための指針となるものです。具体的には、「やりたいことリスト」や「自分史シート」など、自身の過去や未来を振り返り、これからの生き方を明確にするツールとして活用することを推奨しています。「リ・スターティングノート」は、形式にとらわれず、自由に書き込み、書き足したり、書き直したりできることがポイントです。楠木さんは、映画「最高の人生の見つけ方」を例に挙げ、壮大な目標ではなく、自分にとって本当に大切なことを書き留めることで、充実した晩年を送るための指針となることを強調しています。
自分史を振り返るって、なかなか難しいけど、やってみると意外な発見があるかもしれないな。
高齢期の人生を彩る：仕事、趣味、学び
75歳からの生き方は、個々人に合わせた多様な選択肢があるということですね。
公開日:2023/02/23
✅ 75歳前後から人生のステージが大きく変わるため、あらかじめ75歳以降の生き方を考えておくことが重要である。
✅ 楠木さんのメンターであるHさんは、55歳で退職後起業、60代後半から母親の介護を行いながら、70代以降の老後について深く考えるようになった。
✅ Hさんの経験から、介護を通して人は最終的に朽ちていくことを実感し、75歳以降の生き方についてあらかじめ考えておくことの大切さを示している。
さらに読む ⇒婦人公論.jp｜芸能、事件、体験告白……知りたいニュースがここに！出典/画像元: https://fujinkoron.jp/articles/-/7787Hさんの経験を通して、高齢期の人生を豊かに過ごすためには、早いうちからの準備が必要だと感じました。
この記事は、ライフ＆キャリア研究家の楠木新さんが高齢者への取材を通して得た知見に基づき、人生100年時代を豊かに過ごすためのヒントを提示しています。特に、75歳以降の生き方をどのように考えていくか、具体的な事例を通して解説されています。楠木さんは、定年後に「子どもの頃の夢を叶える」「若い頃に諦めたことを『生きがいの貯金』と捉える」「学び直しを通して新たな居場所を見つける」といった、高齢期における生き方について様々な角度から考察しています。記事では、番組出演者や楠木さんの経験から、高齢期に仕事、趣味、学びを通して人生を充実させる方法が紹介されています。
高齢期は、経済的な不安だけでなく、生きがいを見つけることが重要だな。
第二の人生：新たな挑戦と発見
Reライフ世代は、年齢を重ねても、新たな挑戦や学びを求めているということが分かります。
✅ 「第二の人生」をどう生きていくかというアンケート結果から、定年後のReライフ世代は「仕事にも学びにも、積極的に、前向きに」という姿勢を持っていることが明らかになった。
✅ 定年後の多くの人が「働き続けたい」と考えており、その理由としては「達成感を得られること」「世の中に貢献できること」など、経済的な理由だけでなく、生きがいを見出すための意欲が強いことがうかがえる。
✅ 「学び直し」にも意欲的で、教養や趣味を深める目的で学習意欲が高まっている一方、経済的な不安から「収入を得るため」に働き続けたいという人も少なくない。経済的な安定と多様な働き方を両立できる社会の必要性を訴える声も上がっている。
さらに読む ⇒朝日新聞デジタル：朝日新聞社のニュースサイト出典/画像元: https://www.asahi.com/relife/article/14760240高齢期でも、仕事や趣味を通して、人生を充実させている方の事例は、とても励みになります。
具体的には、警備員からハイヤー運転手へ転職した人、子どもの頃好きだった将棋を再開した人、学生時代のバンド仲間と音楽活動を再開した人、大学院で学び直して新たな仕事を得た人、大学で歴史を学び始めた人、社会人大学院で経営学を学んだ人などが例として挙げられています。また、高齢者向けの学び直しプログラムに参加してラジオ番組制作を経験した例も紹介され、グループで学びを楽しむ方法も示唆されています。記事全体を通して、高齢期においても自分自身の興味や関心に従って行動することで、人生を豊かに過ごすことができるというメッセージが込められています。
高齢者向けの学び直しプログラムは、ビジネスチャンスになるかもしれないな。
定年後の人生：孤独と向き合い、新たな道を切り開く
定年後の孤独は、誰もが直面する課題。
公開日:2024/08/08
✅ 楠木新さんは、人生100年時代を豊かに過ごすには、「定年後」だけでなく、「75歳からの生き方」も考えておく必要があると述べています。
✅ 長年の取材で、男性は定年後も一人で過ごすことが多い一方、女性は家族やグループで活動している傾向にあることを発見。
✅ 会社愛が強かった人ほど、定年後の人間関係のつながりを失いやすく、孤独や孤立に陥りやすいという問題点を指摘し、新たな対人関係を築くことの重要性を訴えています。
さらに読む ⇒サライ.jp｜小学館の雑誌『サライ』公式サイト出典/画像元: https://serai.jp/living/1195059定年後の孤独は、新たな人間関係を築くことで克服できる可能性があります。
楠木新氏は、自身の経験から定年後の生活に「孤独」という問題点があると感じ、定年後の生き方についての本を執筆した。本書では、定年後のギャップ、特に「孤独」に焦点を当て、会社を退職した先輩や同窓生へのインタビューを通して、定年後の現実的な課題や、充実した老後の過ごし方について考察している。楠木氏は、定年後の過ごし方を考える上で、重松清氏の小説「定年ゴジラ」を参考にしたと述べており、定年退職者のリアリティを重視した内容となっている。また、本書では「いい顔で死ぬ」というフレーズが印象的で、楠木氏は、仕事一筋の人生だけでなく、定年後から新たな趣味や活動を始め、充実した人生を送ることで、良い顔つきになる可能性を示唆している。
定年後の孤独は、大きな問題だな。
人生100年時代、75歳からの生き方について、様々なヒントが得られました。
💡 75歳からの生き方を前向きに捉え、人生の新たな章を始めるための具体的な方法が紹介されている。
💡 高齢期にこそ、自分の人生を見つめ直し、新たな目標に挑戦することが大切である。
💡 高齢者向けの学び直しプログラムやコミュニティ活動を通して、人生を豊かに過ごすための選択肢が広がる。
